JAKARTA-Kandungan berbagai vitamin dan mineral dalam buah leci ternyata menyimpamanfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh.

Vitamin yang terkandung dalam buah manis ini di antaranya adalah: vitamin C, polifenol, flavonoid, tembaga, hingga kalium.

Manfaatnya antara lain untuk:

a. Imunitas tubuh
Buah leci mengandung vitamin C yang cukup tinggi. Satu buah leci mampu memenuhi 9% kebutuhan vitamin C yang dipercaya bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Itulah sebabnya, mengonsumsi buah ini secara rutin dapat memperkuat daya tahan tubuh Anda.

b. Kesehatan jantung
Buah leci kaya akan polifenol yang dapat meningkatkan kesehatan jantung. Selain itu, kandungan flavonoid, tembaga, dan kalium di dalamnya juga baik untuk kesehatan jantung.