JAKARTA-Selain kaya akan kandungan air, vitamin A, B kompleks dan C, magnesium serta kalium yang akan membuat tubuh terhidrasi dengan baik dan meredakan sembelit, buah semangka juga kaya akan serat yang akan membuat perempuan hamil kenyang lebih lama.

Untuk itu, buah semangka sangat cocok untuk ibu hamil selama masa kehamilan karena beberapa manfaat berikut:

1. Mengontrol mual di pagi hari

Mual di pagi hari banyak dialami oleh perempuan yang sedang hamil. Semangka berfungsi dengan baik untuk menenangkan masalah ini dengan langsung mengonsumsinya atau dibuat sebagai jus setelah bangun tidur. Selain bernutrisi, semangka juga memberikan energi.

2. Meredakan mulas dan keasaman