JAKARTA-Studi Universitas Pennsylvania mengungkapkan bahwa anak yang mengonsumsi ikan akan tidur nyenyak, selain mendorong kecerdasan otak.

Hasil penelitian menunjukkan, anak-anak yang menginsumsi ikan setidaknya seminggu sekali akan tidur lebih baik dan IQ-nya naik rata-rata 4 poin.

Penelitian tersebut melibatkan sebanyak 541 anak-anak di Tiongkok dari berbagai kelompok umur. Mereka diminta untuk mengisi kuesioner tentang seberapa sering mereka mengonsumsi ikan.

Pilihan pertanyaan seputar dari tidak pernah hingga setidaknya satu kali per minggu.

Tes IQ yang menguji keterampilan verbal dan non-verbal, seperti kosa kata dan pengkodean, juga dilakukan.