JAKARTA-Pisang ternyata memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Tidak hanya kaya serat, namun pisang juga merupakan sumber potasium yang berfungsi untuk menguatkan tulang.

Pisang juga mengandung enzim yang baik untuk pencernaan, bahkan bisa meningkatkan produksi hormon dopamin yang berfungsi untuk meningkatkan energi.

Yang menarik dan tak banyak diketahui, kulitnya pun ternyata memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan.

Ahli gizi dari Australia, Susie Bowell, mengatakan kulit pisang dapat digunakan untuk menurunkan berat badan.

Bila dikonsumsi secara teratur, kulit pisang dapat memberikan nutrisi yang tepat untuk membantu mengecilkan lingkar pinggang karena kandungan seratnya yang sangat tinggi. Kulit pisang juga kaya akan vitamin B6, vitamin C, potasium dan magnesium.