Mengusir Depresi dengan Bernyanyi
Gadis dan Gitar (Pixabay).
Jatimpos.id-Beryanyi menjadi salah satu cara untuk melepas depresi dan gangguan mental lainnya. Hal itu disampaikan Penyanyi Atiek CB.
"Saya menilai menyanyi adalah satu-satunya medium yang membuat saya happy. Saya dari kecil punya depresi berat, beruntungnya saya senang menyanyi. Jadi musik menjadi medium untuk saya senang," kata pelantun "Maafkan" itu dalam jumpa pers konser "Atiek CB 40 Tahun Meretas Jejak" di Jakarta, Jumat (12/04).
Mantan istri Ronny Sianturi itu menjelaskan, gangguan kesehatan mental yang dialaminya merupakan turunan dari keluarga besarnya karena sang nenek merupakan penderita schizophrenia.
Gangguan itu ternyata juga menurun pada kedua anak Atiek yang menderita bipolar dan boderline personality disorder.
"Sekarang kan lagi gencar ya soal mental illness. Dulu saya enggak tahu, tahunya pas udah di Amerika, mungkin kalau saya di treatment dari kecil, mungkin saya sukses sekolah, bisa lulus sekolah," ujar Atiek.
"Saya ternyata punya itu dari lama. Saya punya mood yang very crazy up and down-nya. Makanya saya lebih senang menyendiri, makanya saya enggak punya teman. Kadang happy, kadang sedih tapi banyakan sedihnya. Tapi setelah saya senang nyanyi, nyanyi jadi medium saya kalau lagi sedih. Itu membantu saya dalam kegelapan," lanjut pelantun "Resah" ini.
Perempuan yang identik dengan kacamata hitam itu mengaku tak suka menggunakan sosial media. Sebab dia tidak ingin hal yang bersifat personal diketahui orang lain.
"Saya senang apa adanya, enggak mau show personal life, saya tidak suka membagikan kisah hidup pribadi saya," jelas penyanyi era 1980-an itu.
Dia juga menambahkan, kekacauan mental di era sosial media semakin rentan terjadi, bahkan cenderung memicu bunuh diri. (Ant)